مرحبا بكم في
بيت الأناقة والجمال
وصفات تخسيس ممتازة
للأرداف والأفخاذ
هي عبارة عن عدة خطوات يوميا :
الخطوة الأولى : تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصوليا الخضراء ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير ويشرب منها كأس قبل كل وجبه .
الخطوة الثانية : مقدار كوب من الماء ملعقة من الزنجبيل المطحون
وملعقة ممن القرفة المطحونة يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه
قبل كل وجبه.
الخطوة الثالثة: عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير
والبصل والثوم وسلطه خضراء والإكثار
من أكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه .
الممنوعـــــات : يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع .الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي
قدر المستطاع لأنها السبب الأول في
مشكلة الأرداف والأفخاذ .
==========
طرق مساعدة في إزالة الأفخاذ والأرداف
الطريقة الأولى :
* ملعقتين بن مطحون (القهوة العربية أو
التركية ) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح
كالعجين
أثناء الاستحمام ونقوم بفرك العجينة على
المنطقة بحركة دائرية على اتجاه عقارب
الساعة لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه
لمدة عشر دقائق أيضا .
سوف تلاحظين بأن المنطقة أصبحت عليها
طبقة من الزيت وهذا من الجسم .
ثم اغسلي المنطقة وسوف تلاحظين شيء آخر
وهي النعومة الرائعة في الجسم التي
حصلتِ عليها بعد الفرك .
الطريقة الثانية :
* (( ملح خشن)) مطحون أو(( شبه )) مطحونة تقومين بعمل حوض من الماء وتجلسين فيه وتفركين المنطقة أيضا بالملح الخشن أو الشبه
======
لقشر الشعر وسقوطه : 3 ملاعق ترمس مطحون + 2 كوب ماء ساخن
ينقع يوم كامل ثم يضفي ويدلك بالماء علي الشعر ليلا حتى الصباح .
للركبة والكوعين : جلسرين + ليمون
لتفتيح البشرة : 3 ملاعق ماء ورد + ½ كوب ماء ساخن + ملعقة نشا + ملعقة كركم .. توضع قليلا علي النار ثم تبرد وتستعمل 3 أيام .
لفرد الشعر : علبة زبادي + فنجان قهوة + سمسم مطحون + 2 ملعقة مايونيز
يوضع ساعتين علي الشعر ثم يغسل بماء ساخن .
صبغة للشعر
كتم + علبة زبادي + زيت زيتون وغسل الشعر ثم يدهن بزيت فاتيكا .
خلطة للتبييض
المقادير : 120 جرام روب ( زبادي ) 1 ملعقة كبيرة نشاء
1 ملعقة كبيرة نعناع جاف 1 ملعقة كبيرة شاي أخضر
1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعماً
الطريقة : تخلط جميع المقادير مع بعضها البعض وتوضع في زجاجة أو أي شيء
يكون سهل الاستعمال ويجب رج المخلوط قبل الاستعمال ويدهن على الوجه
واليدين ويترك لمدة ربع ساعة يستخدم من 3 – 4 مرات في الأسبوع ...
==============
لرائحة الفم : سنامكي + بذر الشبت + بذر الشمر كوب كبير علي الريق أو صبر علي الريق بالإضافة إلي مضمضة بماء أكسجين 3 مرات + مضمضة بمغلي السواك .
طرق لتفتيح البشرة
** طحينة مرة + عسكر فارس + ماء لتحمير الخدود .
** زبادي + نشا + شاي اخضر + نعناع ناشف + بقدونس ناشف + تخلط لتفتيح البشرة .. توضع ½ ساعة يوميا .
** زيت لوز + مر مطحون يخلط ويدهن للهالات حول العين .
** معلقة زيت حبة البركة + ملعقة زيت زيتون + يدهن الوجه ساعة ثم يغسل بماء دافئ وصابون لتفتيح البشرة .
** زيت خروع + ليمون لإزالة رائحة العرق .
لتبيض البشرة : 3ملاعق حليب + 4 ملاعق نشا + ½ ليمونة + 2 ملعقة كركم .
جلسرين + جليسولين + نشا + ليمون + بودرة جونسون + ملعقة صغيرة فيكس + ماء ورد .
لسقوط الشعر : شبت + بقدونس + بذر حب الرشاد يغلي ويغسل به الشعر .
هلام داخل الصبار + العسل يدهن به الشعر ، وإطالة السجود لتطويل الشعر
زيت عنبر + زيت بذر الشبت + زيت الزيتون + زيت السمسم حمام للشعر .
إزالة الشعر في الجسم : مرارة الغنم + نشادر .
صودا الخبز للتخلص من حب الشباب عطارة البركة - سرس الليان شارع بورسعيد إدارة/ الحاج إبراهيم زكي القلاوي صودا الخبز للتخلص...
0 التعليقات:
إرسال تعليق